8 Razões para você usar a ciência com o Yoga
 

1) Novas perspectivas

Entender como e porquê a ciência vem se interessando pelo Yoga faz a total diferença, principalmente para quem ministra aulas.

2) Estudos de caso

É uma excelente ferramenta para conhecer casos exitosos e replicar essas experiências quando e se possível. O mesmo vale para o caso inverso, mas não para reproduzir e sim para tomarmos conhecimento.

3) Inspiração temática

Essa é para as pessoas que estão buscando algum tipo de ideia para os temas de seus Trabalhos de Conclusão de Curso, Dissertações, Teses ou Artigos. Sim! O Yoga pode ser um fecundo caminho em termos de estudos e pesquisas acadêmicas em quase todas as áreas.

 

4) Validação e legitimação

No século XXI, a ciência está em praticamente todo o nosso cotidiano, isso também abarca o Yoga. Sejam nas Ciências da Saúde ou Sociais, o importante é que ao acessar essas pesquisas e estudos, nos deparamos com uma constelação de possibilidades para se pensar sobre o Yoga. E isso é excelente, pois fornece subsídios analíticos e críticos sobre aquilo que por vezes naturalizamos ou automatizamos. Há uma variedade de casos em que a ciência comprovou os efeitos das práticas corporais e mentais do Yoga. Esse tipo de legitimação valida o trabalho de muitos profissionais da área, trazendo esclarecimento ao público leigo.

 

5) Favorecimento na formação de redes 

Pessoas conhecem pessoas, assim, formam-se redes de intercâmbios. Cientistas citam outros cientistas. Profissionais do Yoga também buscam interlocuções. Nada como encontrar eco em nossas buscas, perguntas e dúvidas. A ciência não é feita sozinha, e isso abre para um leque de oportunidades. Quem almeja inserir o Yoga em seus temas de estudos e pesquisas científicas deve procurar leituras, diálogos e trocas com seus antecessores e contemporâneos. Isso ajudará a saber e localizar o quê, quem e onde buscar as suas referências. 

 

6) Divulgação

A Ciência é um ótimo canal ou via para se buscar informações. São centenas de milhares de artigos científicos publicados desde o século passado. Assunto é que não falta! Basta estudar, pesquisar e entender para divulgar essas informações de maneira responsável e construtiva. 

 

7) Efeito reflexivo

Quando "ouvimos" a Ciência, estamos também abrindo a nossa escuta (disponibilidade, atenção e aprendizado) para algo que muitas vezes é inédito a nós. Essa jornada reflexiva nos remete a (re)elaborar as nossas maneiras de ver, sentir e transmitir o Yoga em nossas vidas, profissionalmente ou pessoalmente.

 

8) Expansão de entendimento

Há uma sábia frase do escritor Issac Asimov: "Educação é algo que você nunca termina". Jamais uma mera acumulação porque isso não serve para nada, ao contrário, só atrapalha. Mas uma educação plena que conduz a algo maior e mais profundo. A parceria entre a Ciência e o Yoga é bastante recente se compararmos com a história milenar desse último. Ainda tem muito a acontecer em termos de pesquisas e estudos. Essa expansão trará mais clarificações e compreensões sobre o Yoga.

 

Namaste.